Archivos de etiqueta: osteoporosis

Antecedentes: El pénfigo vulgar fue casi fatal antes del advenimiento de los glucocorticoides. Desafortunadamente, las altas dosis y la administración prolongada de glucocorticoides, que a menudo necesitaban controlar la enfermedad, producen numerosos efectos adversos, muchos de los cuales son graves.

Objetivos: Evaluar a los pacientes con pénfigo vulgar en tratamiento con osteoporosis y comparar la frecuencia de osteoporosis en estos pacientes con los sanos.

Métodos: El estudio consistió en pacientes con 40 con pénfigo vulgar y controles sanos 34. Las mediciones de densidad mineral ósea se obtuvieron mediante absorciometría de rayos X de energía dual. El suero sanguíneo, los parámetros óseos y las mediciones hormonales bioquímicas se examinaron en ambos grupos.

Resultados: Cuando los valores de densidad mineral ósea de los pacientes con pénfigo vulgar se compararon con los del grupo control, no hubo diferencia significativa entre los valores de densidad mineral ósea de la cadera, mientras que las puntuaciones T y Z de la región lumbar se encontraron significativamente bajas en el grupo de pacientes (p = 0.034 yp = 0.006, respectivamente). Se encontró que la osteoporosis, la osteopenia y las tasas normales de absorciometría de rayos X en el grupo de pacientes eran 32.5%, 32.5% y 35%, respectivamente. Se encontró que estas tasas eran 18%, 23% y 59% en el grupo de control, respectivamente. Hubo más fracturas en el grupo de pacientes y la diferencia fue estadísticamente significativa (p = 0.004).

Conclusión: Se detectó un aumento en la frecuencia de osteoporosis y fractura secundaria a osteoporosis en los pacientes con pénfigo vulgar.

Artículo completo se puede ver en: Indian Journal of Dermatology

Este no es un estudio científico, pero podemos sacar algunas conclusiones que tenderían a respaldar las estadísticas actuales, especialmente para PV. La única gran diferencia sería la correlación entre hombres y mujeres. Las hembras devolvieron las encuestas dos veces más que los machos: 32% machos, 68% hembras para VP. Este hecho puede deberse a muchos factores ya que las estadísticas prevalecientes indican que esta enfermedad es igual a 50 / 50 entre hombres y mujeres. De las personas que se han puesto en contacto con la Fundación durante los años de 4.5 que hemos existido, calculamos que la estadística sería más parecida a 60 / 40 de mujer a hombre.

Dado que la prednisona puede causar retención de líquidos e hinchazón, debemos mantener nuestros niveles de cloruro de sodio bajos, pero no totalmente eliminados. La mayoría de la gente ha sido condicionada a un sabor salado por carbohidratos refinados pobres en nutrientes, conocidos comúnmente como refrigerios. El sodio se produce naturalmente en los alimentos y no es necesario agregar cloruro de sodio a los alimentos para que esté sano; todo lo contrario.

Lo que hace: El sodio y el potasio deben estar en equilibrio para que el intercambio de nutrientes y desechos pueda tener lugar a través de las membranas celulares. El sodio también es necesario para la producción de ácido clorhídrico, la enzima digestiva secretada por el estómago para digerir la proteína. Es necesario para el correcto funcionamiento de nuestros nervios y la contracción de nuestros músculos. También es necesario para el equilibrio de fluidos, el equilibrio de electrolitos y el equilibrio del pH.

Muy poco sodio puede causar una digestión deficiente de los carbohidratos y posiblemente neuralgia. Dieta permitida: los niveles sanguíneos normales de sodio son 137-144. La RDA estimada para adultos sanos es 500 mg. Algunos expertos dicen que necesita 2000 mgs por día si está bajo estrés. Más de 14 gramos es tóxico. Una cucharadita es 2000 mgs, 1 / 8 cucharadita es 250 mgs.

Tipos de sodio: El sodio natural en los alimentos es deseable; la sal de mesa no lo es. La sal de mesa refinada se despoja de todos sus minerales excepto sodio y cloruro. Se calienta a altas temperaturas, se blanquea, se trata con agentes antiaglutinantes como el silicato de aluminio tóxico. Esto evita la disolución en los fluidos de nuestro sistema. El aluminio deja un sabor amargo para que los fabricantes agreguen dextrosa, un azúcar refinada, que interrumpe el equilibrio del cuerpo.

Fuentes naturales: mariscos, zanahorias, remolachas, alcachofas, algas marinas y quesos naturales. Sal marina sin refinar, o una sal de roca llamada Real Salt. Ambas sales contienen yodo natural. El potasio, el magnesio y el calcio contrarrestan los efectos del exceso de sodio.

Peligros de exceso de sodio: Demasiado sodio puede causar un agotamiento de potasio y, a menudo, presión arterial alta (hipertensión), que puede provocar un accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. El exceso de sodio causa la pérdida de calcio a través de la orina y puede contribuir a la osteoporosis. La retención de líquidos resultante también puede estresar el corazón y el sistema circulatorio. La hinchazón (edema) a menudo causa irritabilidad y depresión. Los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser causados ​​por el consumo de sustancias con sodio como el glutamato monosódico (que, por cierto, tiene excitotoxinas que pueden dañar y matar las células nerviosas), sulfitos de sodio, nitratos (que se encuentran generalmente en las carnes frías) y nitritos. La sal se ha indicado durante mucho tiempo como una amenaza de cáncer para el estómago, especialmente en colusión con otros carcinógenos, como los residuos y el humo de las barbacoas y la carne a la parrilla. La sal es un irritante para el estómago que puede inducir gastritis, aumenta la replicación celular precancerosa y aumenta la potencia de los carcinógenos químicos que causan cáncer de estómago y úlceras. La American Heart Association informa que los negros tienen una mayor sensibilidad a la sal y una mayor tasa de hipertensión.

Alimentos con alto contenido de sodio: fiambres, salchichas, embutidos (como jamón, tocino, carne en conserva), salsa de tomate, salsa de chile, salsa de soja, mostaza, polvo de hornear y bicarbonato de sodio. El noventa por ciento del sodio que los estadounidenses consumen proviene de alimentos procesados. Simplemente lea las etiquetas, se sorprenderá con el porcentaje de sodio. Sodio agregado porque no hay sabor en los alimentos, para empezar, y la sal lo hace comestible.

Factores que afectan la necesidad de sodio: Las personas mayores, las personas con sobrepeso y las personas que tienen daño renal son más sensibles al consumo de sal. Los que hacen mucho ejercicio, viven en grandes alturas, tienen vómitos o diarrea y los vegetarianos (debido al exceso de potasio) necesitan más sodio. Consulte con su doctor El agotamiento hace que quieras más sal para estimular tu metabolismo, pero no ayudará. Síntomas de niveles bajos de sodio: las personas bajo estrés prolongado pueden tener bajos niveles de sodio debido a la debilitación de las glándulas suprarrenales. Los síntomas son alergias, fatiga crónica, flatulencia, presión arterial baja, manos y pies fríos.

Si anhelas la sal, puede ser señal de que tus glándulas suprarrenales están agotadas debido al estrés. Aperitivos sin mucho sodio: apio extendido con mantequilla de nueces sin sal, jicama en rodajas (marinado en jugo de limón, luego agregar chile en polvo, pimiento rojo), verduras sumergidas en yogurt y salsa de eneldo, pretzels de granos enteros sin sal, palomitas de maíz con hierbas (o cayena, o chile y aceite de canola) Tostitdos horneados sin sal con salsa baja en sal (tomates, cebollines, chiles o jalapeño, vinagre de vino tinto) chips de tortilla sumergidos en frijoles refritos calientes, nueces sin sal o nueces tostadas secas sin sal, bajo en sodio agua embotellada (Evian) o seltzer, V8 bajo en sodio o jugo de tomate con salsa picante.

Cocina: Si agrega sal después de la cocción, tendrá un sabor más fuerte y podrá usar menos. Reducir el consumo de azúcar y alcohol puede minimizar los antojos de sal. Use limón, hojas de mostaza o rábanos para darle sabor. Las verduras con alto contenido de sodio como el apio, la zanahoria, el perejil, la acelga, la espinaca y la col rizada pueden transmitir un sabor salado a los alimentos cocinados. Use hierbas y especias molidas frescas (con menos de 6 meses) para animar los alimentos. Las hierbas frescas se pueden congelar. La Sra. Dash (disponible en la sección de especias de su supermercado) tiene una selección de condimentos sin sal, algunos están sin ajo y cebollas para aquellos que son sensibles. Aceite de oliva con hierbas o vinagre de hierbas (Spectrum Naturals no tiene sulfitos añadidos). Pruebe antes de salar su comida.

Su situación individual puede requerir consideraciones especiales. Las personas razonables consultarán con su médico antes de realizar cambios en su régimen médico.