Archivos de etiqueta: los rayos del sol

Vivir con una enfermedad de la piel bullosa es un desafío en más de un sentido. Además de tomar medicamentos, también debemos tomar suplementos, evitar ciertos alimentos y especias, tener cuidado con la forma en que nos movemos y bañamos y relajarnos para reducir el estrés.

También debemos tomar precauciones adicionales contra los rayos dañinos del sol ... más que la persona promedio que no tiene pénfigo o penfigoide.

No siempre es un día soleado que puede traer los rayos dañinos. Los días nublados pueden ser engañosos: puedes obtener tus peores quemaduras de sol a través de las nubes. Los reflejos del agua en piscinas, lagos, océanos, etc. aumentan los efectos nocivos de los rayos del sol, así como los reflejos de la nieve al esquiar.

Las mujeres también deben asegurarse de que su base tenga un ingrediente SPF; esto me lo dijo el asesor nacional de maquillaje de Dior. ¡Nunca supe esto! Pero ayuda ... incluso si no nos mantenemos activamente al sol y simplemente estamos haciendo recados.

De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología:

“Los dermatólogos recomiendan usar un protector solar con un bloque SPF de al menos 30, que bloquea el 97% de los rayos solares. Solo asegúrese de que ofrece una protección de amplio espectro (UVA y UVB), un SPF de 30 o superior, y es resistente al agua ".

Antes de intentar averiguar qué marca es la mejor para comprar, hable con su dermatólogo. Él / ella puede hacer sugerencias para usted en función del nivel de actividad de su piel.

¡No olvides tus orejas también! Los lóbulos de las orejas son muy sensibles y necesitan protección. Para aquellos de ustedes con participación en el cuero cabelludo, es mejor consultar con su dermatólogo, quien le recomendará qué productos de protección solar son mejores para el cuero cabelludo. Los sombreros son recomendables al aventurarse afuera. Sombreros sólidos ... ¡no paja, ya que los rayos del sol atravesarán los tejidos y causarán daños! Tenga mucho cuidado con el “brazo del conductor”: ¿sabe, su brazo que está expuesto al sol cuando conduce? Los rayos del sol se intensifican a través de las ventanas de vidrio. Lo mejor es asegurarse de que estés usando mangas largas o protector solar adicional. Si va al agua, se debe volver a aplicar protector solar con frecuencia.

La radiación UV también daña el sistema inmune de la piel de manera alarmante. La exposición al sol reduce la cantidad de células de vigilancia que ayudan a reconocer y responder a los antígenos, y altera su función, por lo que son tan efectivas como adormecer a los guardias de la prisión. "Este efecto sobre la supresión inmune puede aparecer incluso antes de una quemadura de sol", dijo el Dr. Baron. Referencia: http://www.nytimes.com/2009/05/14/fashion/14SKIN.html?pagewanted=all&_r=0

Recuerda, cuando nos necesites, ¡siempre estamos en tu esquina!